728x90 반응형 태도4 생각의 힘, 그리고 행복으로의 여정 "모든 행복은 생각으로부터 나온다." 이 말은 우리가 어떻게 세상을 바라보고, 어떻게 자신을 인식하느냐에 따라 우리의 기분과 감정이 크게 영향을 받는다는 사실을 잘 보여준다. 우리의 생각은 매우 강력하다. 그것들은 우리가 무엇을 느끼고, 어떻게 행동하며, 결국에는 우리가 누구인지를 결정한다. 긍정적인 생각은 기쁨과 만족감, 평화로움과 같은 긍정적인 감정을 부르며, 부정적인 생각은 스트레스와 공포, 분노와 같은 부정적인 감정을 초래한다. 따라서 행복한 삶을 살기 위해서는 자신의 마음속에 있는 생각들에 주의를 기울여야 한다. 이것이 바로 '마음챙김' 혹은 '자기 인식'이 중요한 이유이다. 우리가 자신의 마음속에서 일어나는 일들에 대해 깊이 이해하면서 비로소 자신만의 행복한 삶을 창조할 수 있다. 그러나 이것.. 2023. 9. 28. "진심은 서로에게 통한다" "진심은 서로에게 통한다" 서로간에 공감적인 연결망 않은 탄탄한 신뢰 관계를 만드는 중심축에 대해 서술해드리겠습니다. 진심이란 솔직하고 순수한 마음의 표현으로, 마치 투명한 유리창처럼 우리의 감정과 생각, 태도를 그대로 보여줍니다. 그것은 어떠한 위장도, 가장도 없는 자연스러운 태도이며, 이는 바로 상대방에게 통하는 도구입니다. 진심은 감추거나 조작할 수 없는 감정의 진실입니다. 우리가 어떠한 감정을 느낄 때, 그것은 가히 우리의 행동, 언어, 태도를 통해 상대방에게 전해집니다. 때론 말로 표현하지 않아도, 그저 한 눈빛이나 태도만으로도 전해질 수 있습니다. 이러한 진심이 서로를 이해하고 공감하는 가장 기본적인 요소입니다. 단순히 말로 듣는 것이 아니라, 상대방의 감정과 생각을 그대로 느끼며 이해하는 것.. 2023. 8. 26. 생각을 바꾸면 인생이 달라집니다. 인생은 우리가 접한 상황 뿐만 아니라, 그 상황을 바라보는 시각에 의해 결정되는 것입니다. 우리는 항상 주변 환경이나 상황에 좌우되지 않고, 자신의 사고 방식과 태도를 개선함으로써 삶을 바꿀 수 있다는 깊이 있는 의미를 발견할 수 있습니다 우리는 종종 오로지 외부의 요인들이 자신의 삶에 어떠한 영향을 미친다고 생각할 수 있습니다. 그러나 그것은 오해입니다. 인생의 질을 결정하는 것은 오직 우리 자신의 생각과 마음가짐입니다. 만약 우리가 자신의 인생에서 긍정적이고 성장 지향적인 마음가짐을 가지고 상황을 마주한다면, 어떤 어려움이라도 극복하고 성공할 수 있게 됩니다. 우리는 개인적인 성장과 발전을 위해 지속적으로 자신의 사고와 인식을 변화시켜야 합니다. 과거와 현재의 생각이 우리를 제한하고 있다면, 새로운 .. 2023. 8. 19. 실수는 인생의 필수적인 구성 요소입니다 실수는 인생의 필수적인 구성 요소입니다. 마치 숨쉬는 것과 같이 우리는 매 순간 다양한 상황에서 실수를 저지른다는 사실을 의식해야 합니다. 그러나 실수를 경험한다고 해서 단순히 부정적인 것만은 아니기 때문에, 실수를 두려워하기보다는 이를 극복하고 성장의 발판으로 삼아야 합니다. 실수는 우리를 한계를 돌파하도록 격려해주는 소중한 지침입니다. 때론 셀수없이 많은 실패와 실수를 겪게 되지만, 그것은 단지 우리를 더 강하게 만들어주는 계기일 뿐입니다. 실패는 성공의 어머니라 했던 것처럼, 실수도 또한 인생에서 더 남다른 존재로 그리워지는 순간의 원동력이 될 수 있습니다. 우리가 실수를 통해 배우면, 그것은 결코 헛된 시간이 되지 않습니다. 오히려, 그것은 자신 있게 다음 단계로 나아갈 수 있는 발판이 되며, 이.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
