728x90 반응형 전체 글110 웃음이 우리에게 주는 좋은 영향 웃음은 우리의 일상에서 빠져서는 안 될 중요한 요소입니다. 웃음은 간단한 웃음 호소력 있는 도구로, 건강의 향상과 사회적 유대 까지도 다양한 긍정적 영향을 미칩니다. 웃음이 우리에게 미치는 좋은 영향은 이런것들 있습니다. 먼저 웃음은 신체 건강에 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 웃을 때 스트레스 호르몬인 코르티솔이 감소하고, 엔도르핀 등의 행복 호르몬이 증가합니다. 이로 인해 스트레스가 줄어들어 전반적인 건강 상태가 개선됩니다. 또한 웃음은 심장 혈관의 건강을 증진시키며, 혈압도 낮춰준다고 합니다. 두 번째로 웃음은 정신 건강에도 좋은 영향을 미칩니다. 웃음을 통해 우울증과 불안을 완화시킬 수 있으며, 전반적인 기분을 개선시켜줍니다. 또한 웃음은 뇌의 기능을 향상시키는 데 도움을 주며, 창.. 2023. 7. 14. 비올때 가보면 좋은 여행지 10곳 비가 내리는 날에 가보면 경치좋은 곳 보문산 반달계곡 (전북 완주군) 비오는 날 계곡 물소리와 울창한 숲에서 느끼는 산림욕이 일품입니다. 소요산 도선사 (경기도 동두천시) 구름 속에서 내리는 비와 아름다운 절 경치의 조화가 독특한 경험을 선사합니다. 제주도 오름 길 비오는 날 오름에서 펼쳐지는 기암동산 경치와 물보라가 동화적인 분위기를자아냅니다. 부산 광안리 해수욕장 여름에만 아닌, 비오는 날의 바다와 조명으로 묘한 여유와 아름다움을 느낄 수 있습니다. 강릉 경포대 (강원도 강릉시) 비오는 날 해수욕장에 어울리는 은은한 감성과 전통숯불장어의 맛을 즐길 수 있습니다. 계림 순천만 습지 (전라남도 순천시) 비오는 날 국내 최대의 습지에서의 은은한 분위기와 풍경의 변화를 감상할 수 있습니다. 포항 호미곶해안도.. 2023. 7. 13. 초조함 초조함은 삶의 상처에서 얻은 가시에도 불구하고, 또 그리운 마음을 간직한 그늘이 떠를까 불안한 인간 마음의 시로다. 세상에는 빠르게 움직이는 생활의 흐름 속에 매일 만나게 되는 초조함의 숨결이 있다. 우리는 쉽게도 그 초조할 눈빛 속에 자신의 모습을 돌아보게 되며, 지금 이 도시의 흐름을 쫓아가지 못할까 견디기 어려운 걱정을 즐비한 삶을 살게 된다. 초조함은 가슴 속에 맺히는 아픈 감정이다. 그러나 목표를 향한 용기와 꿈을 제물로 올려 높은 천장 아래 벼랑으로 떨어진 마음의 만경을 결코 포기하지 않는다. 어두웠던 시시각적, 그리 좋지 않았더라도 이번엔 꼭 목표에 이르리라는 확신하고 길게 숨을 드나드리워 스스로를 끌어오르는 의지력이다. 모든 이렇게 초조함이 내 세상에 깔려 있는 일년 종일을 보내고, 어느 .. 2023. 7. 13. 설레임 설레임은 인간의 감정 중 가장 아름다운 순간을 연출하는 마법과도 같은 힘이 있습니다. 마치 봄날에 새로운 꽃이 소복히 핀 것처럼, 설레임은 셀 수 없이 많은 변화를 야기하고 삶에 활력을 불어넣습니다. 설레임이 깃든 그 순간을 머무를 때마다 숨겨진 열정과 지구력도 깨어나게 되죠. 설레임은 삶의 변곡점에서 희망의 끈을 그 자리로 끌어당깁니다. 처음 시작하는 인연이나 만남, 사랑하는 이와의 순간, 그리고 어시스트되는 커다란 도전도 설레임에 감싸올려 기억에 남게 됩니다. 이 설레임은 고통과 인내, 두려움과 불안에 흐리고 맴도는 마음에도 낙원의 비상을 복원하는 불꽃을 빚어냅니다. 앞 날에 헤매고 있을 때, 설레임은 안전하고 평온한 시간을 고향으로 인도하는 가장 아름다운 갈망과 같습니다. 설레임은 믿음직한 가이드가.. 2023. 7. 12. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 28 다음 728x90 반응형
